我们在哪儿储存水?

人体内的水分不是在某处静态存放的,而是以不同比例分布在各个器官。甚至在牙釉质——人体中最矿物质化的组织——也含有2%的水分。我们的指/趾甲和动物的蹄子或者角的组成类似,也含有12%的水分,人的头发含水量可达到30%。




为了维护健康,保持身体不同细胞和器官生化关系的化学平衡——即所谓的动态平衡是必不可少的。此外充足的水分是达到动态平衡的基础。

男性和女性体内的含水量不同,因为男性比女性更多的肌肉使得其体内含水量更大。同样体重的女性相比之下会少10%的水分。

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